Suchen Sie einen Weg, um im Alltag etwas für ihren Rücken oder Ihre Gelenke zu tun? Wollen Sie wieder beschwerdefrei joggen oder stellen einseitige Berufsbelastungen Ihren Körper auf die Probe? Dann kann Spiraldynamik® Ihnen weiter helfen!

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept mit dem Ziel, Bewegungen so zu optimieren, dass Fehlbelastungen und Schäden vermieden werden. Aus der Erkenntnis, dass sich unser Muskelapparat in Spiralen organisiert und dass Zug und Gegenzug elementare Bedingungen von Bewegung sind, ergibt sich eine Art Gebrauchsanweisung für den menschlichen Körper. Deren Grundzüge sind leicht zu verstehen und lassen sich besonders gut in den Alltag integrieren. Bereits nach wenigen Übungsstunden wird jeder Spaziergang, jeder Einkauf, jedes Aufräumen der Wohnung zum Training.